Ruhig und entspannt in 3 Minuten
Eine kurze Entspannungsübung für Stressabbau und Klarheit
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Diese Entspannungsübung
"Dein inneres Wasser beruhigen" hilft Dir dabei,
- ruhiger zu werden
- dich zu entspannen
- Stress abzubauen
- klarer zu sehen
- Dich auf ein Gespräch vorzubereiten
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"Diese Übung hilft mir super ruhig zu werden, wenn ich wieder mal eine Diskussion mit meinem Chef hatte. Danke Isabelle."
"Dank dieser Übung schaffe ich es, ruhig und gelassen zu bleiben."